Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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569 kcal
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Líp: 29,24g | Prot: 16,57g | Carbs : 58,14g.
Pequeno Almoço: Café, Abbott Glucerna SR Chocolate, Chá (Infusão), Café (Infusão), Abobrinha Refogada, Pão Integral. Almoço: Café, Chá (Infusão), St. Marche Torta de Palmito. mais...
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1609 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Chuveiro - 10 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 45 minutos, Descansar - 17 horas e 5 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 17,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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