Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Líp: 22,42g | Prot: 56,09g | Carbs : 128,10g.
Pequeno Almoço: Crownfield Fruit & Fibre, Morrisons Whole Milk, Tea with Milk, Morrisons Honey. Almoço: Satsuma. Jantar: Hellmann's Fat Free Vinaigrette, Morrisons Potato Wedges, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cos or Romaine Lettuce, Tesco Baby Plum Tomatoes. Snacks/Outros: Fibre One Lemon Drizzle Squares, Quaker Oat So Simple Golden Syrup, Grapefruit (Pink and Red). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mamabex
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