Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2020
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86,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2954 kcal
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Líp: 107,36g | Prot: 178,76g | Carbs : 288,80g.
Pequeno Almoço: Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Ruokakerma 10%, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Kanafilee, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Rypsiöljy, Tomaatit, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Papukeitto. Jantar: Atria Vuolu Kanafilee, Juustoportti Julia 10%, Karjalanpiirakka, Baileys Original Irish Cream, Vöner Vöner-Viipale, Porkkanat, Arla Keso Raejuusto. Snacks/Outros: Banaanit, Suklaakeksi, Fazer Dallaspulla, Maitokahvi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de us6781
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