|
going up slowly again woohoo
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2955 kcal
|
Líp: 120,19g | Prot: 183,45g | Carbs : 287,87g.
Pequeno Almoço: Ginger Tea, Whole Earth Smooth Organic Peanut Butter, Ryvita Ryvita Protein Chia Seed & Buckwheat. Almoço: Tesco Cheese Slice, Morrisons Chicken Breast, Whole Milk, Batchelors Chicken & Mushroom Pasta 'N' Sauce. Jantar: Satsuma, Whole Milk, Ilchester Applewood Smoked Cheese, Ambrosia Strawberry Rice, McDonald's Chicken Nuggets (6), McDonald's Double Cheeseburger. Snacks/Outros: Whey Protein, Milk (Whole Milk) , Fruitcake . mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de samantha1stdan
|