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Perdi 300g
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66,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 53,69g | Prot: 77,86g | Carbs : 124,77g.
Pequeno Almoço: Parmalat Leite Integral, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Almoço: Couve Manteiga Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Cenouras, Beterrabas, Ovo Cozido, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Moída, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batatas Fritas, Sadia Mussarela, Frimesa Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Neugebauer Chocolate Branco, Piraquê Roladinho Goiabinha, Herbalife Nutrev, Herbalife Skin Beauty Drink Colágeno , Royal Fermento em Pó Químico, Farinha de Arroz, Suco de Laranja Natural, Casca de Limão, Sal, Qualy Margarina Cremosa, União Açúcar Fit, Nestlé Chamyto. mais...
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1136 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Dormir - 8 horas, Aeróbica - 1 hora, Google Fit - 14 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cleonilde
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