Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
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66,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Líp: 97,89g | Prot: 86,00g | Carbs : 10,48g.
Pequeno Almoço: Fatias de Presunto Deli, Queijo Mozzarella, Café. Almoço: Nozes Inglesas. Jantar: Ovo, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Picanha, Bacon Curado ou Defumado. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de erykaueda
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