Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Líp: 52,11g | Prot: 72,40g | Carbs : 137,05g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Легион Кекс с Изюмом, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Almoço: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Южуралкондитер Конфеты Буратино, Сухари, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Jantar: Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Магнит Сыр Голландский 45%, Таврия Колбаса Молочная, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Outros: Магнит Сыр Голландский 45%, Легион Кекс с Изюмом, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|