Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1005 kcal
|
Líp: 28,65g | Prot: 65,92g | Carbs : 134,43g.
Pequeno Almoço: Pisang, Ikan Tuna, Telur Rebus. Almoço: Pisang, Tempe Rebus, Tahu, Oyong, Sayur Bening Bayam, Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Oyong, Sayur Bening Bayam, Pisang. Snacks/Outros: Mr. Hottest Maitos Tortilla Corn Barbeque, Kue Apem, Padimas Cream Cake Chocolate, Kue Bolu. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de widyasetiaa
|