Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2013
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84,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3101 kcal
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Líp: 96,43g | Prot: 188,97g | Carbs : 304,64g.
Pequeno Almoço: Orangensaft, McDonald's McMüsli, Weider High Protein (Stracciatella), IronMaxx 100% Whey Isolate. Almoço: Coca-Cola Vanilla, Bier, Barney's Best Peanut Butter, Mestemacher Eiweißbrot, Weider High Protein (Stracciatella). Jantar: Zipfer Limetten Radler, Pistazien. Snacks/Outros: IronMaxx 100% Whey Isolate, Haribo Goldbären. mais...
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2721 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SaKuRa88
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