Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Líp: 43,64g | Prot: 95,05g | Carbs : 129,51g.
Pequeno Almoço: Кофе, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Русское Море Икра Красная Лососевая , Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Хлеб Средиземноморский Бездрожжевой. Almoço: Магнит Банан, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Яблочное Пюре с Сахаром, Креветки (Вареные или на Пару), Капуста Тушеная, Фасоль Белая. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Свеклы. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|