Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Líp: 34,50g | Prot: 79,94g | Carbs : 95,85g.
Pequeno Almoço: Orange, Mash, Boiled, White Grapefruit, Apples. Almoço: Chicken Breast, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Flax Seeds, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel). Jantar: Latte Coffee, Chocolate Milk. Snacks/Outros: Zugger Frishkase Mozzarella Cheese, Apples, Activia High-Protein Yoghurt without Sugar. mais...
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4092 kcal
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Exercício:
Trabalho - 3 horas, Conduzir - 1 hora, Chuveiro - 15 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Ballet - 6 horas, Dormir - 13 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alieenllen
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