Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Líp: 117,45g | Prot: 106,23g | Carbs : 50,81g.
Pequeno Almoço: Tasty Basics Muesli Naturel , AH Yoghurt Griekse Stijl 5% Vet. Almoço: AH Uitgebakken Spekreepjes, AH Roombrie 60+, Zwagerman Gebraden Gehakt, Tasty Basics Crackers Meerzaden, Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten. Jantar: Bloemkoolrijst, Sticky spruiten. Snacks/Outros: Jumbo Cheese Pop, Rode Tafelwijn, AH Ongebrande Paranoten, Huls Groninger Metworst, AH Excellent Hongaarse Herz Salami. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jjavo
|