Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
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89,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Líp: 53,94g | Prot: 60,06g | Carbs : 217,05g.
Pequeno Almoço: Jam Preserves, Butter, Sour Dough Bread, Bio-Tiful Kefir. Almoço: Tesco Chickpeas in Water, Olive Oil, Cucumber (with Peel), Green Peas (Frozen), Bulgur (Cooked), Radish, Pomegranate. Jantar: Chicken Wing Meat and Skin, Tesco Frozen Sweetcorn, Celery , Tesco Chorizo, Green Peas (Frozen), Sweet Red Peppers, Onions, Olive Oil, Sainsbury's Spanish Paella Rice. Snacks/Outros: Lindt 70% Dark Chocolate, Red Table Wine. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanusWoman
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