Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
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81,8 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Líp: 73,72g | Prot: 101,14g | Carbs : 152,68g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Auchan Concombre à la Crème, Tomates Cerises, Oeuf sur le Plat, Herta Bacon Tranches Fines, Tzatziki, U Muffins au Blé Complet, Super U U Bâtonnets Panés de Poisson. Jantar: Lait, Graines de Sésame Entières Séchées, Foodspring Huile de Coco, Lindt Excellence Amandes Effilées, Lindt Sésame Grillé, Danone Light And Free Skyr Nature, Tomates, Oeuf, St Môret Ligne & Plaisir, Fleury Michon Blanc de Poulet 100% Filet, Entremont Light, Galette. Snacks/Outros: Café, Bulk Powders Graine de Chia, Amandes, Foodspring Beurre de Cacahuète, Pommes, Danone Light And Free Skyr Nature. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tm1523
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