Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
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94,2 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 94,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2513 kcal
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Líp: 49,83g | Prot: 148,63g | Carbs : 355,82g.
Pequeno Almoço: Seeberger Paranüsse, REWE Beste Wahl Kidney Bohnen, Saphir Pasta Sauce Tomate-Arrabiata, Antep Dürüm, Rote Paprika, Eisbergsalat. Almoço: Rapunzel Bionella, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Weizenbrötchen. Jantar: Smarties Smarties, Gut & Günstig Bourbon Vanilleeis, Paulus Heidelbeeren, Himbeeren, Pink Lady Äpfel, Female Plus Vegan Connection Hazelnut, Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ja! Spaghetti, Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Female Plus Vegan Connection Hazelnut. Snacks/Outros: ZEC+ Amino EAA Cola, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ ZMA. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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