Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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920 kcal
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Líp: 37,32g | Prot: 32,53g | Carbs : 110,51g.
Pequeno Almoço: Vitamina de Banana, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Ovo Cozido, Figueira da Foz Azeite de Oliva, Pimentão Verde, Repolho, La Violetera Azeitonas Verdes, Pepino (Descascado), Alface. Jantar: Batavo Iogurte Pedaços Coco, Kefir de Leite, Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo. Snacks/Outros: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Pêra Portuguesa. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Criscmor
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