Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 61,32g | Prot: 72,64g | Carbs : 190,07g.
Pequeno Almoço: Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Flour Tortillas , Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Almond Milk, Bananas . Almoço: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry (37g), Always Save Light Ranch Dressing, Kroger Romaine Hearts, Turkey Leg Meat and Skin (Cooked, Roasted) . Jantar: Two Good Plain Greek Yogurt , Kirkland Signature Three Berry Blend. Snacks/Outros: Diamond of California Shelled Walnuts. mais...
|
A Perder 4,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lillzzzy5
|