Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 28,17g | Prot: 138,00g | Carbs : 117,79g.
Pequeno Almoço: Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Miel de Trébol, Canela, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Salsa de Soja, Tremblay Queso Cuartirolo, Hamburguesa de Lentejas, Zapallito Verde. Jantar: Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates. Snacks/Outros: Aleluya Miel, La Serenísima Leche Descremada, Banano, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Canela. mais...
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1665 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de valeriasaenz
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