Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
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93,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 50,79g | Prot: 102,42g | Carbs : 229,04g.
Pequeno Almoço: Starbucks Pike's Place Roast (Venti), Luna Luna Protein Bar - Chocolate Salted Caramel. Almoço: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Jantar: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Whole Wheat Saltine Crackers, Maple Syrup, Marshmallow Fluff, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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