Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Líp: 47,73g | Prot: 34,61g | Carbs : 146,78g.
Pequeno Almoço: 鯖の塩焼き, ご飯, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml). Almoço: セブンイレブン もっちり塩豆大福, オイシス アップルデニッシュ, セブンイレブン もちっと食感の塩パン, ファミリーマート カレーパン. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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