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yeah!
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66,3 kg
Perdidos até agora: 28,0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Líp: 77,05g | Prot: 83,32g | Carbs : 187,33g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Cooked Egg White, Fried Egg, Instant Coffee (made from Powdered), Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, Apples. Almoço: Diet Coke (20 oz Bottle), Water (Bottled), Kosher Dill Pickle Spears, Deli Sliced Mild Cheddar Cheese, Turkey Pastrami, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). Jantar: Tap Water, Salsa, Tortilla Chips (White Corn), Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. Snacks/Outros: Neopolitan Ice Cream, Peanut Butter, Apples, Bananas. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Ir às Compras - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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