Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Líp: 81,03g | Prot: 104,36g | Carbs : 161,79g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Авокадо Авокадо, Красная Цена Молоко 2,5%, Красная Цена Изюм, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Троекурово Филе Грудки, Помидоры, Кабачки, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Кабачки, Помидоры, Троекурово Филе Грудки, Троекурово Филе Грудки, Помидоры, Кабачки, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Воложка Кукурузная Крупа. Jantar: Растительное Масло, Болгарский Перец, Баклажан, Лук, Кабачок, Морковь, Троекурово Филе Грудки, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Outros: Финик. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌼Мария人
|