Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 140,21g | Prot: 67,81g | Carbs : 19,35g.
Pequeno Almoço: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Galbani Сыр Маскарпоне, Evolution Food Псиллиум , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Boombar Арахисовая Паста, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Миндальная Мука, Яйцо. Jantar: ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Galbani Сыр Маскарпоне. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena_lenina
|