Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 53,39g | Prot: 60,01g | Carbs : 142,43g.
Pequeno Almoço: Continente Pão 12 Cereais & Sementes, Mimosa Manteiga com Sal, Café Expresso. Almoço: Kiwi, Pingo Doce Atum em Azeite, Tomates Cereja. Jantar: Salada de Folhas, Kiwi, Kiwi, Chef Select Quiche Bacon e Fiambre. Snacks/Outros: Café Expresso. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de telma_goncalves
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