Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 26,97g | Prot: 61,58g | Carbs : 179,26g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal, Mangga, Nutrifood Diabetamil Sweetener. Almoço: Telur Rebus Lunak, Super Bihun Super Bihun Kuah. Jantar: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Bango Kecap Manis, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Outros: Yakult Yakult, Apel, Milna Biskuit Bayi. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kartikatikatik86
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