Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 46,13g | Prot: 82,62g | Carbs : 160,59g.
Pequeno Almoço: Susu Kedelai, Tempe Goreng Tepung. Almoço: Sambal Goreng, Paha Ayam, Nasi Putih. Jantar: Pempek, Tekwan. Snacks/Outros: Garuda Kacang Kulit, Susu Kedelai, Pisang. mais...
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2642 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 30 minutos, Passar a Ferro - 1 hora, Limpeza - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Leitura - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 20 minutos, Gym (Ginásio) - 50 minutos, Subir Escadas - 20 minutos, Chuveiro - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Diana cswnt
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