Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 29,11g | Prot: 53,72g | Carbs : 141,73g.
Pequeno Almoço: Martabak Keju. Almoço: Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Jengkol, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Roma Sari Gandum, Mangga. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nitamellia
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