Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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67,1 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Líp: 74,97g | Prot: 163,59g | Carbs : 113,00g.
Pequeno Almoço: 全家 椒麻乾滷豆干, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司（較低脂）, 漢堡包, 台畜 豬肉漢堡, Costco 希臘優格, 香蕉, 御松田 乳清蛋白, 桂格(Quaker) 綜合堅果脆穀. Almoço: 無糖鮮奶茶. Jantar: 雞湯, 台畜 培根, 雞胸肉. Snacks/Outros: 御松田 乳清蛋白, 宏亞食品 新貴派大格酥（焙烤花生）, 可口可樂 纖維雪碧, 可口可樂 纖維雪碧. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de k123931
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