Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1391 kcal
|
Líp: 45,07g | Prot: 42,87g | Carbs : 209,14g.
Pequeno Almoço: Южуралкондитер Ромашка, Южуралкондитер Конфеты Буратино, Южуралкондитер Конфеты Россиянка Вкус Чёрная Смородина, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком, Хлеб Зерновой. Almoço: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ромкор Сервелат Зернистый, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб Зерновой, Чай с Молоком. Jantar: Блины, Южуралкондитер Ромашка, Сгущенка. Snacks/Outros: ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Виноград, Банан. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|