Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
|
104,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Líp: 44,38g | Prot: 123,47g | Carbs : 181,22g.
Pequeno Almoço: Adria Bolacha Água e Sal, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Zaffari Carne Moída de Acém, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Aurora Linguiça Toscana, Contra-filé. Jantar: Leite, Maçã. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Sol Gelatina de Limão . mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de junior matador
|