|
Вот и граммы после пирожных ночных. Вчера был читмил и фильм на ночь
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1779 kcal
|
Líp: 49,43g | Prot: 78,87g | Carbs : 258,84g.
Pequeno Almoço: Яйцо, JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая, Цесна Мука Пшеничная, Оливковое Масло, Dr.Oetker Ванильный Сахар , Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), Кокосовое Масло, Чай с Молоком. Almoço: Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка, Макфа Гречневые Спагетти . mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gulvir@
|