Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 30,94g | Prot: 66,35g | Carbs : 162,27g.
Pequeno Almoço: Pêra Portuguesa, Pepino (com Casca), Maçã Verde, Banana Prata. Almoço: Suco de Laranja Natural, Carne de Panela, Abóbora. Jantar: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Banana Prata, Pêra Portuguesa. mais...
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277 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de EgbertoMarques
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