Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2036 kcal
|
Líp: 81,16g | Prot: 133,10g | Carbs : 193,95g.
Pequeno Almoço: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Першинский Творог 9%, Магнит Слива. Almoço: Тамле Чак-Чак, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Nesquik Молочный Шоколад, Мираторг Почки и Сердце в Сливочном Маринаде, Макароны с Маслом. Jantar: Пятерочка Сахар, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо Куриное, Щука Жареная, Магнит Слива. Snacks/Outros: Bite Slim Bite Малина, Магнит Банан, Варенье из Смородины, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, KFD Nutrition Казеин. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|