|
:с
|
26,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
819 kcal
|
Líp: 22,68g | Prot: 97,81g | Carbs : 62,65g.
Pequeno Almoço: Тыквенные Семечки, Сливы, Грейпфрут, Крыжовник, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: Помидоры Черри, Брокколи на Пару, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат, Редис, Индейка Отварная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Jantar: Фундук Фундук, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Редис, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Фисташки, Зеленый Чай. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cinnam♡n
|