Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
|
105,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 53,43g | Prot: 109,00g | Carbs : 129,00g.
Pequeno Almoço: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Яйцо, Пятерочка Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Избенка Творог 5% Можайский. Almoço: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Свекла Вареная, Гречка, Каждый День Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Jantar: Самокат Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Яйцо, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Каждый День Сметана 10%, Сава Томатная Паста. Snacks/Outros: Самокат Кефир 3,2%, Slim Bite Батончик Мята-Шоколад, RENEWAL Рыбий Жир, Самокат Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Inessa1107
|