Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1644 kcal
|
Líp: 123,59g | Prot: 97,04g | Carbs : 40,08g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya For Professionals, Parmalat Безлактозные Сливки 20%. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Excess Free Добош, Nature’S Way Organic MCT Oil, Alpro Soya For Professionals, Помидор Сливка, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Лепешка из псиллиума, Ашан Майонез Bio, От Эдуарда Копылова Колбаса из Говядины. Jantar: Ашан Горчица Дижонская Био, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Оливковое Масло, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный , Брюссельская Капуста, Organic Valley Масло Гхи Ghee, ВкусВилл Фарш Куриный Охлаждённый. Snacks/Outros: California Gold Nutrition Omega-3 Premium Fish Oil, California Gold Nutrition Hydrationup Electrolyte Drink Mix. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|