Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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93,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 46,64g | Prot: 99,16g | Carbs : 38,51g.
Pequeno Almoço: Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Сырники ПП. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Салат Овощной со Сметаной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Кефир 1%. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mashulya65
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