Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Líp: 42,60g | Prot: 49,97g | Carbs : 82,04g.
Pequeno Almoço: ☕️ Кофе с молоком б/сахара, 🥞 Панкейки банановые. Almoço: 🍲 Борщ домашний. Jantar: Рататуй, Рыбные Котлеты. Snacks/Outros: Магнит Морковь Свежая, Красное Яблоко. mais...
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649 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ☘️ Надежда ✨
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