Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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78,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Líp: 75,05g | Prot: 96,76g | Carbs : 114,75g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Banana, Raspberries, Dr. Keskin Овесени Трици, Dragon Superfoods Chia Seeds, Dr. Keskin Фини Овесени Ядки, LB Bulgaricum Кисело Мляко Краве 3.6%. Almoço: My Family Пикантна Едросмляна Лютеница, Бакалин Варено-Пушена Шунка, Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg. Jantar: Nordic Seafood Edamame Soybeans, Морски Дар Сьомгова Пъстърва Филе. Snacks/Outros: Banana, Unroasted Almonds. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LilahENoir
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