Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Líp: 93,98g | Prot: 47,01g | Carbs : 208,07g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Шоколенд Конфета Глазированная "Путешествие Великана", Сливочное Масло, Сливочные или Сахарные Печенья. Almoço: Шоколенд Конфета Глазированная "Путешествие Великана", Мандарины, Окраина Пельмени из Мяса Молодых Бычков. Snacks/Outros: Банан, Steel Power Протеин Fast Whey. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jula_02
|