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Caraca, abaxei 1kg da minha meta, esse fastsecret funciona mesmo.
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64,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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703 kcal
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Líp: 9,48g | Prot: 52,99g | Carbs : 100,96g.
Pequeno Almoço: Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Itambé Leite Desnatado, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Zero. Almoço: Chicória, Hambúrguer de Vegetais sem Carne, Alface de Folha Verde, Clara de Ovo. Snacks/Outros: Vigor Iogurte Desnatado com Polpa de Morango, Bem Casado. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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