Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 60,03g | Prot: 64,97g | Carbs : 178,41g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Песочное Печенье, Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Батон, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Азбука Здоровья Энергетический Батончик Мюсли, Энержи Драйн Эффект. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgalle
|