Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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87,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 87,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Líp: 39,92g | Prot: 80,46g | Carbs : 103,65g.
Pequeno Almoço: Komkommer (met Schil), Avocado, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Havermout, Lidl Magere Kwark, AH Blauwe Bessen, Milbona Sojamelk Unsweetened, Boerenkool. Almoço: Hardgekookt Ei, Aldi Rookvlees. Jantar: Sjalotten, Aldi Kokosmelk, Gember, Tomatenpuree, Tomaten, Aldi Zilvervliesrijst, Aldi Vegetarische Kipreepjes, Sperziebonen. Snacks/Outros: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Jumbo Prei Fijngesneden, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Vitafit Tomatensap. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de j.eikenhorst
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