Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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46 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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451 kcal
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Líp: 19,58g | Prot: 46,37g | Carbs : 28,62g.
Pequeno Almoço: Clémentines. Almoço: U Fromage Blanc Nature 0%, Clémentines, Cumin, Sauce de Soja, Ail, Moutarde, Lidl Aiguillettes de Poulet , Champignons. Snacks/Outros: Noix de Coco. mais...
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1715 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Cozinhar - 1 hora, Chuveiro - 30 minutos, Musculação - 50 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Conduzir - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JustineVM
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