Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Líp: 57,22g | Prot: 74,48g | Carbs : 252,04g.
Pequeno Almoço: Киви, Шпинат, Сельдерей, Мёд, Зеленое Яблоко, Каша на Гречневом. Almoço: Хурма, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate , Салат Овощной с Маслом, Морковь, Краснобор Фарш Домашний из Индейки, Перловка, Ого Отруби Ржаные. mais...
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1856 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de rrromanova_t
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