Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
827 kcal
|
Líp: 28,58g | Prot: 109,35g | Carbs : 46,35g.
Pequeno Almoço: Thin Slim Foods Zero Carb Bread Plain Thin Sliced, Two Good Blueberry Greek Yogurt, Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Bariatric Fusion Chewable Vitamins, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almoço: Bariatric Fusion Chewable Vitamins, Grape Tomatoes, Country Crock Plant Butter with Avocado Oil, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Thin Slim Foods Zero Carb Bread Plain Thin Sliced. Jantar: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Snacks/Outros: Protein2o Protein Water, Harris Teeter Blueberries. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de imarangerider1
|