Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Líp: 66,48g | Prot: 64,23g | Carbs : 199,23g.
Pequeno Almoço: Chocapic, Leche Semidescremada. Almoço: Cuisine & Co Camarones Cocidos y Pelados, Minuto Verde Espinaca Congelada, Agrosano Cebollín, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas), Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido. Jantar: Queso Laminado Gauda, Pan de Molde, Queso Laminado Gauda, Pan de Molde. Snacks/Outros: Jumbo Chips Manzanas Deshidratadas, Azúcar en Polvo, Mug Cake, Palta Hass, Piwen Cranberries. mais...
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2605 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Lavar Loiça - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estudar - 5 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Etowo
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