Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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81,9 kg
Perdidos até agora: 49,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2374 kcal
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Líp: 58,08g | Prot: 135,49g | Carbs : 336,27g.
Pequeno Almoço: Perdigão Presunto Cozido, Ovo, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Nescau Nescau Cereal, Morangos, Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose , Maçã, DIA Manga Rosa , Banana Prata. Almoço: Ameixas, Oggi Light Napolitano , Escarola, Tomates, Swift Frango Moído, Mandioquinha. Jantar: Garoto Baton Ao Leite, Elma Chips Fandangos, Casa Suíça Bolinho Suíço Chocolate Zero Adição De Açúcar , Ateliê do Sabor Salada de Frango, Melão Amarelo, Vigor Requeijão Light, Perdigão Presunto Cozido. Snacks/Outros: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Habib's Pudim de Leite Condensado. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigiolcosta
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