Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Líp: 50,71g | Prot: 74,74g | Carbs : 177,00g.
Pequeno Almoço: Хлеб Зерновой, Чай с Молоком, Ленивая Овсянка. Almoço: Черника, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Кабачковая Икра, Delba Цельнозерновой Хлеб, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Чай с Молоком, Капустный Салат, Гуляш из Говядины, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Outros: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Чай с Молоком, Зеленый Чай, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Курага. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анюта@1983
|