Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Líp: 42,60g | Prot: 75,87g | Carbs : 141,38g.
Pequeno Almoço: البيض المقلي, خبز. Almoço: الأرز المقلي, خبز, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Jantar: التفاح, المراعي زبادي كامل الدسم . Snacks/Outros: Anchor Milk Powder, Hintz هنتز Cacao كاكاو, Rich Chocolate Chip Cookie with Chocolate Filling. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Abood225
|